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颖儿是怎样减肥成功的?

时间:2019-10-02 18:58来源:pt电子游戏点击:

  1我们大家都知道颖儿在演《千山暮雪》那会儿是线斤,有点婴儿肥,朋友从台湾带了一箱子零食,她就开始吃香的喝辣的,不知不觉就长到120斤,吃减肥药反弹到135斤……由瘦变胖真的很绝望,以前衣服都穿不下,天天套着宽松的连体衫,绝对不穿牛仔裤,要说大冬天只能穿裤子,那也是男版哈伦裤。参加个活动,手臂粗的要把背心加俩袖子。平时坐沙发上看会电视,颖儿的爸都得夸一句“我姑娘真是虎背熊腰”…这话一出,颖儿不知道是哭还是笑啊。

  2刚开始以为不吃就能瘦,天天饿的走路都头晕,吃个酸奶把盒子舔的跟新的似的,锃光瓦亮。这么折腾倒是真瘦了,就是没过多久又反弹了。给大家看看她的失败的减肥方法,引以为戒。

  3、减肥时有一句口号,能不坐绝不坐着。拍戏时站着,拍完戏还一直站着。减肥的动力让她像打了鸡血一样。吃东西也十分注意,一定保持三分饱(根本就没塞牙缝呢)。该吃的吃,不该吃的不吃。零食吃两小口,饮料也控制。满满的,她的胃口变小了。不知不觉的,饮食养成了一种好习惯。吃到一定的量。她的生物钟就开始敲响,你已经吃的差不多咯。有时候遇到美食,忍不住多吃两口,觉得自己要长胖时,生物钟又来了,你再吃又要胖咯,她就马上控制了。



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